|
Гуляют, эти 500гр туда, сюда. А вниз вес не идёт
|
101.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 76.11g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Овсяноблин с начинкой. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Рис с яйцом. Dinner: Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Десерт. more...
|
|
3732 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Water Aerobics - 50 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|