Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 81.43g | Carbs: 78.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Леовит Каша Льняная , Кефир 1%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Elementaree Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Dinner: Брокколи (Порезанные, Замороженные), Наш Лидер Фасоль Стручковая, Куриная Грудка. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekterkova's Weight History
|