Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 82.09g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fit Parad Каша Льняная, Dr Dias Льняная Каша Очищающая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Грецкие Орехи, Арахис, Ветчина Индейки, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Британские Пекарни Оладьи, Ветчина Индейки, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 32.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|