|
Сдвиги! Почти минус 1,5 кг за неделю! Думаю, не только вода))
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 81.47g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Творог (Обезжиренный). Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Папа Может Сосиски Филейные, Тимоша Пастила Ванильная, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|