Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 51.65g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Виноград, Летний День Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Кофе, Сочнов Блинчики с Клубникой . Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кофе, Сахар. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Сочнов Пельмени с Отборной Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|