Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 62.78g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте без Сахара, Сити Фуд Форель Слабосоленая, Обычные Блины, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Простоквашино Сливки 20%, Чеснок, Яичный Желток, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Паста. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез. Snacks/Other: Персики, Окей Виноград Черный , Heinz Соус Сырный , Delicados Nachos Оригинальные, Heinz Соус Сырный , Delicados Nachos Оригинальные, Выбор Хозяйки Молоко 3,2 , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|