Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 72.53g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Приготовленный Лук, Черкашин Ветчина Фитнес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Воккер Древесные Грибы, Фучжу, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|