Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 96.66g | Carbs: 86.33g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Балтптицепром Ветчина из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном, Вареное Яйцо. Lunch: Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Рассольник. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Финик, Чай, Персики. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.pligunowa's Weight History
|