Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2878 kcal
|
Fat: 157.99g | Prot: 113.75g | Carbs: 266.21g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Сосиски Молочные. Lunch: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Творожники, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Серпуховхлеб Чиабатта, Подсолнечное Масло, Лук, Сыр Моцарелла, Оливки, Помидоры. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Bowling - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|