Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
112.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 128.92g | Carbs: 223.41g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Ржаной Хлеб, Витконпродукт Рулет Любимый, Сладкий Красный Перец, Банановый пудинг, Сырники. Lunch: Корона Рогалики с Вишней, Зефир, Ржаной Хлеб, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Зефир, Кофе с Молоком, Березка Сыр Пошехонский 45%, Ржаной Хлеб, Витконпродукт Рулет Праздничный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|