Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2692 kcal
|
Fat: 98.20g | Prot: 153.87g | Carbs: 294.19g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , 0 Калорий Наполеон без Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Молога, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Яйцо, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Дыня Торпеда. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Манго, Дикси Банан, Ehrmann Пудинг, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Помидоры, Вкусвилл Котлеты из Кальмара с Минтаем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|