Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
124.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2490 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 108.58g | Carbs: 205.64g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Grow Food Вок с Курицей. Lunch: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Роскон Шпроты, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Коньяк, Салат с Крабовыми Палочками, Grow Food Вок с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|