Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
99 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 132.16g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Токио Сити Суши Саке, Токио Сити Суши Эби, Токио Сити Пока с Лососем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Кедровые Орехи, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|