Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 64.35g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Выгодная Покупка Печенье Сэндвич со Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Global Village Баклажаны с Овощами, Голубцы. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Tess Зелёный Чай. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|