Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 87.75g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Летний День Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Плеза Льняная Каша. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulanis1980's Weight History
|