Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
121.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2050 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 60.83g | Carbs: 212.96g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Новый День Молоко 6%, Чай с Сахаром. Lunch: Хамле Соломка с Солью, Мармеладные Мишки, Image Горячий Шоколад, Папа Может Сосиски Мясные. Dinner: Calve Майонез Легкий, Аджика, Новый День Молоко 6%, Чай, Ржаной Хлеб, Хамле Соломка с Солью, Манты. Snacks/Other: Русский Бисквит Мини Маффины, Image Горячий Шоколад, Чебурек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ancheus88's Weight History
|