Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 118.94g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Bootybar Peanut Butter Cake with Chocolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Азбука Вкуса Пирожное Картошка Ежик. Lunch: Боярышник, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Ёжики (д), Зеленая Линия Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Голубика, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Chikalab Chika Layers. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|