Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 83.71g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Orion Чокопай, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жменька Ячневая Каша, Каждый День Пшено. Lunch: Куриное Филе Вареное, Пикник Шоколадный Батончик, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Простоквашино Сливки 10%, Рузский Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|