Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 67.87g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Кухня на Районе Сливочный Грибной Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|