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Moin moin, bin wie immer etwas spät dran. Bald ist Wochenende...... 😀 Ich wünsche euch noch einen schönen Donnerstag, der Herbst ist schon da. 😃🙋♀️
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96.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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1903 kcal
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Fat: 74.07g | Prot: 88.72g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Indonesia Thai Suppe, Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Dinner: Grünländer Leicht, Aldi Stremel-Lachs Pfeffer, Aldi Salatcup Hähnchen. Snacks/Other: BioBio Soft Aprikosen, Gut & Günstig Mini Fruities, Gut & Günstig Mini Fruities, Mucci Sensation Yoghurt-Raspberry. more...
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3042 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
23 Sep 21 by member: schnorra
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Danke schön ihr Lieben, hab keinen Bock auf Spaziergang hier stürmt und regnet es. Muss aber trotzdem raus wegen meinen Hund.💦😁🙋♀️
23 Sep 21 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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