Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 91.58g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ржаной Хлеб, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Перцы Фаршированные (Куриный Фарш, Сметанный Соус). Snacks/Other: Kinder Bueno, Божья Коровка Сырок Творожный Картошка , Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|