Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 114.15g | Prot: 83.28g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Çerezya Çiğ Badem İçi, Yeşil Elma, Zazella Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Yarım Yağlı Yoğurt . Dinner: Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Zeytin, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ceviz, Torku Yarım Yağlı Yoğurt , Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Zazella Fıstık Ezmesi, Fit Grains Pirinç Patlağı. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kardotheckby's Weight History
|