Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
942 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 91.56g | Carbs: 65.84g.
Breakfast: President Сыр Творожный , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Гарнец Кукурузный Крахмал, Буренка Творог 1%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез. Dinner: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, President Сыр Творожный , Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|