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어제 먹은 것들이 오늘 다 확인~~!!!
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57.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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1367 kcal
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Fat: 74.43g | Prot: 83.86g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: 수제 그라 놀라, 블루베리 (무당, 냉동), 그릭요거트. Lunch: 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 새우 튀김, 구운계란, 미소된장국, 김치, 양배추, 돈까스. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 캐슈넛, 호두. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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joe17402's Weight History
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