Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 115.14g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Ja! Frischkäse, Dijo Тортилья. Lunch: Мёд, Пряники, Пышка Тефтели, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Dinner: Лента Форель Филе, Протеин. Snacks/Other: Ягоды Карелии Голубика, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Layenberger Батончик Протеиновый Манго Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakatharina7's Weight History
|