Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 93.83g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Лента Фасоль Белая. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Snaq Fabriq Coco Coconut, Фаршированные Перцы из Говядины со Сметаной. Dinner: Активиа Биойогурт 2,4%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Vital Варенье Клубничное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|