Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 98.55g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат Крабовый, Националь Каша Полтавская на Воде, Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Националь Каша Полтавская на Воде. Dinner: Протеиновый коктейль 1,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Мармелад, Б.Ю. Александров Чизкейк, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|