Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
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59.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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2007 kcal
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Fat: 93.58g | Prot: 59.02g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: マヨネーズ, 玉ねぎ, はごろもフーズ シーチキンL フレーク, トマト, サニーレタス, サルサソース, 雪印乳業 スライスチーズ, トルティーヤ, コーヒー, キウイフルーツ, ゆで卵. Lunch: 大根おろし, マイバスケット 茄子の揚げ浸し. Dinner: ジョイフル ポテトフライ, ハウス食品 とんがりコーン 焼きとうもろこし (75g), 焼きそば, キリンビール 一番搾り, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ. Snacks/Other: みかん. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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neko5331's Weight History
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