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추워졌다
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46.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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1376 kcal
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Fat: 53.50g | Prot: 89.82g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: 제로베이커리 피넛버터 린 프로틴바, 머드스콘 데이츠치아씨드스콘 샘플러, 요즘 플레인 그릭 요거트. Lunch: 교촌 닭가슴살 카레볶음밥, 계란후라이. Dinner: 파리바게트 프렌치 바게뜨, 갈바니 후레쉬 모짜렐라 치즈, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 오리 고기, 아침 단호박. Snacks/Other: Wasa wasa crisp’ n light, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 매일유업 아몬드브리즈언스위트. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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