Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 120.40g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Dolce Granto Сыр Пармезан, Valio Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Боярышник, Campina Fruttis XL Кокос Банан, Говядина Постная, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Груша Сезонная , Fruttis XL Густой Йогурт с Апельсином и Ната Де Коко, Мясновъ Колбаса Московская. Dinner: Хек Отварной, Лаваш из Цельной Пшеницы , Говядина Тушеная, Просто Азбука Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|