Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 43.35g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Чеснок, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, President Сметана 10%. Lunch: Чечевичный Суп, Яблоко, Овсяное Печенье. Dinner: Салат Овощной, Соус Салата "Цезарь", Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aalliiiiaa's Weight History
|