Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 84.47g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Паритет Инвест Гата с Кунжутом, КРЫМ Халва, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Батон, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|