Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 145.01g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Яблоко, Ляховичок Сметана 15%, Растительное Масло, Молочные Горки Творог 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Landers Сыр Сулугуни, Куриная Печень, Картофель. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Landers Сыр Сулугуни, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|