Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
808 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 46.71g | Carbs: 34.43g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Хлеб Ароматный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|