Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
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67.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2021:
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1214 kcal
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Fat: 42.38g | Prot: 71.32g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Miel, Pain de Seigle, Café, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Graines de Chia Séchées, Compote, Carrefour Fromage Blanc 0%, Parmesan (Râpé), Sauce Bolognaise, Barilla Tagliatelle. Dinner: Pomme, Salade Verte, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Snacks/Other: Auchan Donut Chocolat, Café, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. more...
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1843 kcal
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Exercise:
velo6 - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Bien il faut continue tu vas y arriver😊 ne lâche rien reste motivé 👍passe une très bonne journée 👍😘🤝
22 Sep 21 by member: Nlono7700
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Cc nIono tu vas bien. Merci pour tes encouragements🥰,c'est très gentil. Je lâche rien je suis motivée en espérant atteindre mon objectif.courage à tous. Et très bonne journée.
22 Sep 21 by member: lyly0827
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