Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 97.21g | Carbs: 206.85g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Рулет с Маком. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Драники. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Мёд, Арбуз, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко, Помидоры, Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|