Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
119.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2071 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 97.37g | Carbs: 202.75g.
Breakfast: RED Шоколад 60% Какао, Помидоры, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Белый Хлеб, RIOBA Молоко 0,5%, Сыр Голландский. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Лента Салат Морковь с Чесноком, Куриная Отбивная, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком. Dinner: RIOBA Молоко 0,5%, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Помидоры, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Other: RIOBA Молоко 0,5%, Лакомства для Здоровья Мармелад Желейный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|