Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
883 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 54.02g | Carbs: 73.05g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Мёд, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Масло Подсолнечное, Миндаль Миндаль, Мёд, Тушеные Овощи, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Апельсин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|