Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 38.95g | Carbs: 16.74g.
Breakfast: Heinz Соус Сальса , Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Dinner: Боровково Колбаски, Мираторг Говяжий Бульон, Лето Петрушка Свежая, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Редис, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|