Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 131.02g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Fit Pit Соевый Протеин , Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Овес, Delicato Кокосовое Масло, Самокат Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Маскарпоне, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки в Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Дикси Нектарины, Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Самокат Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Капучино, Виноград, Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Греческий Йогурт 4%, Три Коржа Торт Молочная Девочка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|