Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
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74.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2021:
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3111 kcal
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Fat: 149.43g | Prot: 106.53g | Carbs: 348.11g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Brioche Siciliana. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Susine, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Uva, Pesto, Voiello Rigatoni. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Susine, Esselunga Soppressata di Calabria, Asiago, Esselunga Caprino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Burro, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Manzo. Snacks/Other: Brioche Siciliana, Grom Gelato alla Nocciola, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Melinda Melamangio Mela e Fragola. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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