Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2589 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 153.02g | Carbs: 295.94g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виктория Форель Радужная Малосоленая Ломтики, ВкусВилл Молоко 3,2%, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Авокадо Авокадо, Тыква, Яйцо. Lunch: Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Помидоры Черри, Брокколи, ВкусВилл Молоко 3,2%, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Запеканка с говяжьей печенью. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Иван-Поле Сгущёнка С Какао, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, ВкусВилл Манго, SPAR Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|