Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2202 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 212.04g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, International Collection Olive Oil Cooking Spray, California Omega 3, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо. Lunch: Coffee Flat White, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Калоризатор Куриная Грудка. Dinner: Candi Paski Tęczowe o Smaku Truskawkowym, Lays Strong Cheese & Jalapeno, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Пекинская Капуста, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|