Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 115.58g | Carbs: 43.59g.
Breakfast: Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Хлеб, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Big Bob Арахис с Беконом, Зеленый Листовой Салат, Хек Жареный, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (без Кожуры), Кижуч, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sv_svitla's Weight History
|