Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 139.29g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Kinder Bueno, Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Лук, Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Витьба Отруби Ржаные , Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Dinner: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: ПП Сникерс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hsvbycrh97's Weight History
|