Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
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47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2021:
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1160 kcal
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Fat: 43.92g | Prot: 83.95g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Kiwi. Lunch: La Serenísima Queso Port Salut Light, Arroz Salvaje (Cocidos), Carne de Cerdo Molida, Clara de Huevo. Dinner: Queso Parmesano (Rallado), Champiñones Portobello, Nueces Inglesas, Espinacas, Avena Suelta Instantanea Avena Suelta Instantanea, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Snacks/Other: Mufing banana. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
hola alguien sabe como guardar un alimento que no esta....por ejemplo arroz negro!!esta atroz salvaje pero no tiene los mismos valores ...comonhago para incorporarlo a lamlista???
20 Sep 21 by member: lorenisima2020
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Hola, cuando vas a la parte de alimentos, donde buscas, abajo de todo hay un boton "+ Adicionar alimento". Ahi podes pagregar uno nuevo
20 Sep 21 by member: Ale_Sosa
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lorenisima2020's Weight History
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