Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
741 kcal
|
Fat: 18.96g | Prot: 48.99g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мегамарт Шницель Куриный, Овощное Рагу, Глобус Булочка с Маком. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|