Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 85.81g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Дикси Нектарины, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свитлогорье Творог 2%, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Молоко 1%, Овес. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Печеная, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Арахис, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Самокат Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Виноград, Капучино, Самокат Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|