Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 84.51g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Naturade Total Soy Vanilla, Nesquik Какао, Яйцо, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Гречка Просто пакет, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Dinner: Виноград, Растительное Масло, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Окей Кешью Обжаренный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|