Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 111.04g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говядина Постная, Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|